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Maternidade e veganismo combinam?

16 de abril de 2021
Maternidade e veganismo combinam?

Oi meninas! Hoje trazemos um relato incrível da mãe de três e empreendedora, Dani Zukerman, que vai falar sobre maternidade e veganismo! A Dani e sua família seguem uma alimentação vegana. E, ela contou como essa jornada e transformação absolutamente TUDO em sua família: da saúde (onde mal precisam tomar remédios hoje em dia) aos hábitos de consumo em geral! Somos super a favor de alimentações veganas e vegetarianas e, como a Dani explica também, essa mudança deve sempre ser feita acompanhada de um nutricionista e com exames necessários para acompanhar o seu corpo! Aqui no Just Real Moms, também temos vegetarianas, temos colunistas veganos e plant-based também! Vamos mostrar, cada vez mais, como é possível e de forma saudável e segura para as crianças, fazer essa mudança e como isso ajuda o planeta Terra. Então sim, maternidade e veganismo combinam! Vale ler e entender um pouco mais pois isso […]

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5 aplicativos que auxiliam na alfabetização das crianças

13 de abril de 2021
5 aplicativos que auxiliam na alfabetização das crianças

Em um ano tão atípico, devido à pandemia de COVID-19, é natural os pais e mães ficarem preocupados com a alfabetização das crianças, já que a maioria não está frequentando as escolas. Mas, ainda que seja responsabilidade das instituições de ensino, existem diversos aplicativos gratuitos que podem auxiliar os pais a alfabetizar os filhos em casa, principalmente para os que estão na Educação Infantil. De acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), a alfabetização se dá nos dois primeiros anos do Ensino Fundamental, período em que os pequenos aprendem a ler, escrever e identificar textos de gêneros distintos. Selecionamos cinco opções de aplicativos. Confira: 1 – ABC do Duolingo O Duolingo já é bem conhecido por aqueles que buscam aprender um novo idioma. Agora, a plataforma está com o serviço “ABC do Duolingo”, que auxilia no processo de alfabetização infantil, ensinando às crianças o básico da leitura com lições divertidas e simples. A plataforma está […]

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A melhor posição para fazer o bebê arrotar

9 de abril de 2021
A melhor posição para fazer o bebê arrotar

Todas nós, mamães, sabemos que toda vez que o bebê mama ele tem que ser colocado para arrotar. No vídeo de hoje, você confere a melhor posição para fazer o bebê arrotar. Sabemos que essa não é lá uma das tarefas mais legais da maternidade. Principalmente, se for no meio da madrugada, quando estamos morrendo de sono e tudo o que desejamos é não sair da nossa cama. Mas é importante fazer o bebê arrotar. Isso porque o bebê engole ar quando chora, quando balbucia e, inclusive, quando mama. E ar na barriga é sinônimo de desconforto. Se esse ar não é expelido por meio dos arrotos ele fica na barriga do seu bebê até passar por todo o sistema digestivo e virar pum. Porém, até isso acontecer, seu filho pode ter muito incômodo, dores, cólicas e choro. E aí, coitadinho, quando ele chora, entra mais ar para a barriga e […]

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fralda de piscina: a porta de entrada para as fraldas ecológicas

3 de abril de 2021
fralda de piscina: a porta de entrada para as fraldas ecológicas

Se você tem dúvidas por onde começar a usar fraldas ecológicas, a nossa dica é: comece usando a fralda de piscina. É lavável, reutilizável, tem várias estampas lindas para fazer sucesso e pode ser usada na praia, na piscina, na natação… As fraldas ecológicas versáteis, como o nome já diz, são muito versáteis! A mesma fralda pode ser usada durante o dia, durante a noite e também na água. O que altera são os absorventes inseridos no bolso interno da fralda. Ou seja, você começa a usar na água e pode testar o uso durante o dia e durante a noite com a mesma fralda. Logo, se encanta e entra de cabeça no mundo dos bumbuns de pano. As fraldas ecológica versáteis possuem o tecido externo de PUL, que é uma laminação que deixa o tecido impermeável, e o tecido interno indicado para usar na água é o Dry-fit. Esse tecido é […]

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7 dicas para acabar com o soluço do seu filho

27 de março de 2021
7 dicas para acabar com o soluço do seu filho

O soluço é provocado por uma contração do diafragma, um músculo que fica embaixo dos pulmões e está diretamente relacionado com a respiração. Esse espasmo é acompanhado simultaneamente pelo fechamento do canal da respiração e das cordas vocais, o que prejudica a passagem de ar para os pulmões e produz o som típico e característico (“hic”). Apesar de incômodas e desagradáveis, as crises de soluço costumam ser passageiras e autolimitadas. Elas podem ter como causa a distensão do estômago provocada por comer muito e muito rápido, pelo consumo de bebidas com gás ou pela deglutição de ar , através da ingestão de bebidas gaseificadas , por exemplo . Bebês estão sujeitos a crises mais frequentes de soluço, uma vez que seu sistema nervoso ainda imaturo não atua adequadamente sobre o diafragma. Como fazer isso passar ? Não existe consenso sobre o melhor jeito de acabar com soluços. Como a maior parte dos […]

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Apoie uma mãe: você já ouviu falar do empreendedorismo materno?

18 de março de 2021
Apoie uma mãe: você já ouviu falar do empreendedorismo materno?

Nos últimos anos, empreender tem se tornado a realidade de muitas mulheres, principalmente as mães. Para muitas, trata-se do sonho dourado: trabalhar de casa, acompanhar o crescimento das crianças, estar mais presente no cotidiano da família e conquistar a tão sonhada estabilidade financeira. Tudo isso parece muito bonito, não é mesmo? No entanto, precisamos falar da realidade do empreendedorismo materno. Acompanhe e descubra também como apoiar as mães! Mães no mercado de trabalho De acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Getúlio Vargas, em 2016, mais da metade das mulheres perdem o emprego após terem filhos. Segundo o estudo, após 24 meses do nascimento das crianças, 50% das mulheres que tiraram licença-maternidade já estão fora do mercado de trabalho. No geral, a maior parte dessas saídas são demissões sem justa causa. Além disso, a investigação afirma que os desligamentos estão diretamente relacionados ao nível de educação formal da mãe. Isso porque profissionais com […]

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7 a cada 10 crianças têm intestino preso

10 de março de 2021
7 a cada 10 crianças têm intestino preso

A constipação intestinal é a dificuldade em evacuar , coma saída de fezes endurecidas , na forma de “bolinhas ” (cíbalas) ou grandes e cilíndricas.Em enquete realizada feita por uma revista brasileira , 68% dos leitores afirmaram que os filhos sofrem sempre com o intestino preso e 27% apresentam problemas esporadicamente. Vamos resolver o seu problema hoje? A constipação pode ser caracterizada pela evacuação inferior a 3 vezes por semana ou pela ocorrência de evacuação dolorosa , com fezes eliminadas após esforço , acompanhadas por choro. A constipação é mais frequente nas meninas e pode provocar dor na barriga, náuseas e diminuição do apetite. O que fazer ? •Aumentar atividades físicas- caminhar, subir escadas, correr, pular corda, andar de bicicleta. •Diminuir o tempo total de internet, televisão e videogame- máximo de duas horas horas por dia. • Levar a criança ao banheiro  5 minutos após as principais refeições para aproveitar o reflexo […]

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A importância dos gestos na comunicação com o bebê

4 de março de 2021
A importância dos gestos na comunicação com o bebê

Você sabe a importância dos gestos na comunicação com o bebê? No início da vida de um pequeno ou pequena, os gestos são uma das principais ferramentas de comunicação com o mundo. E o uso desses sinais começa bem antes da fala. Quer saber mais? Confira! Por que utilizar gestos para conversar com o bebê? Além do choro, do sorriso e outras expressões faciais, os bebês logo aprendem a se comunicar através de gestos e pequenos balbucios. É comum, por exemplo, que as crianças estendam os braços quando querem colo ou apontem para os objetos que desejam. E esses sinais, além de facilitarem a comunicação com os pequenos e pequenas, podem ajudar na conexão com bebê e até na aquisição de vocabulário. Isso acontece porque a comunicação verbal e visual andam juntas. E ambas são extremamente importantes no desenvolvimento infantil. Nesse sentido, também é necessário que os pais interpretem os gestos comunicativos dos bebês. Além disso, […]

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Saiba como ser o melhor pai do mundo

5 de fevereiro de 2021
Saiba como ser o melhor pai do mundo

Muitos homens acreditam que não precisam de orientações sobre como ser pai e que apenas as referências próximas, como os próprios pais, tios e avós são suficientes. Mas a paternidade responsável vai além do nosso conhecimento natural. A função paterna vai muito além de “ajudar” a mãe a cuidar dos filhos. A participação ativa fortalece o filho para vida individual e social, além de promover segurança, autoestima, independência e estabilidade emocional. Você, pai, é exemplo a ser seguido e é referência quanto à integridade, ética e valores. Quer saber mais, clique aqui e acesse o curso. #Paternida #PaiTambémCuida

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Sustagen, Farinha Láctea, Mucilon ou chocolate?

2 de fevereiro de 2021
Sustagen, Farinha Láctea, Mucilon ou chocolate?

Leite puro, essa é a recomendação para todas as crianças . Mas é quase irresistível dar uma certa corzinha ou um sabor adocicado no leitinho das crianças não é mesmo ? Muitos pais recorrem aos achocolatados e farinhas na tentativa de melhorar e aumentar a quantidade de leite , para suprir as deficiências de nutrientes . Entretanto , não adianta substituir refeição por leite , mesmo que enriquecido com vitaminas . Vamos ver as principais misturinhas e suas desvantagens : 1. Sustagen   Você já deu uma olhadinha na tabela nutricional do Sustagen kids ? É assustadora : em 30 g do produto temos 27 g de carboidratos , ou seja , 90% do produto é composto por açúcar . Trata-se de açúcar ( sacarose ) com leite em pó: A criança que toma leite com Sustagen pode ter aumento do peso , mas sem as alterações dos hábitos , continuará […]

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